Январь — месяц идеалистов и мечтателей. Стройная фигура, повышение по службе, финансовая свобода, больше времени с семьей, посещение тренингов и мастер-классов, отпуск не раз в году, а хотя бы 4… Список годовых целей пополняется все более привлекательными пунктами. Но по каким-то таинственным причинам “с понедельника” новая жизнь не наступает: вместо правильного питания перекус с шоколадками на рабочем месте, вместо управления ожиданиями клиента — конфликт, вместо курсов английского — вечерний сериал на диване.
Как же так получается — знаем, что нам полезно, важно, нужно,но скатываемся в привычную колею?
В чем причины того, что год за годом наши обещания остаются лишь строчками на бумаге?
Причина первая: высокая планка. Мы хотим сразу: идеальное тело, сильные отношения, моментального продвижения, похвалы преподавателя за английскую речь без ошибок. Разница между точкой А (то, что есть сейчас) и желаемым состоянием В превращается в пропасть. После 3-х силовых тренировок следует пропуск. А неудачные переговоры с клиентом заставляют расписаться в низком уровне знаний. “Раз так — ну и ладно”, — приходит разочарованная мысль. И та цель, которая была вполне реалистична (если к ней подходить постепенно), остается непокоренной вершиной.
Причина вторая: нехватка знаний и навыков. Привычные действия, образ мысли и ваше расписание регулярно приводят вас к тому результату, который вас уже не устраивает. На этом “багаже” вы получите ровно то, что получали месяц, полгода, год назад. Не нравится? Тогда готовьтесь пройти “перезагрузку”. Но, помня пункт 1, планируйте изменения плавно.
Причина третья: боязнь потерять то, что есть. “Если я откажусь от алкоголя, как я буду общаться с партнерами и клиентами?” или “Английский по вечерам убьет мой отдых. Как я расслабляться-то буду?”.
Причина четвертая: окружение. Если меняетесь вы, это не значит, что окружающие будут вас поддерживать, подстраиваться и расти вместе с вами. Если ваши коллеги привыкли обсуждать клиентов, “рисовать” отчеты и “отсиживать” рабочие часы, навряд ли они с энтузиазмом воспримут вашу работу над собой.
Причина пятая: страх неудач или паралич перфекциониста. Новая цель — это не только возможность, но и большой риск “вдруг не получится”? Легче остаться в привычном состоянии, нежели испытать горький вкус провала. Будущий предприниматель в 99-й раз переписывает бизнес-план, новый руководитель предпочитает работать с прежней командой (“а вдруг новый человек будет слабее?”), даже если его не вполне устраивает ее эффективность.
Что делать?
Во-первых, вы всегда можете оставить все как есть. А еще можете просто попробовать — и если не получится, вернуться к прежней схеме. При постановке обещаний учитывайте следующие факторы:
- Разбейте большую цель на десяток совсем маленьких. Скажите себе, что каждый день вы будете делать одно дело, которое продвигает вас к вашей цели. Выполнение небольшого задания будет давать вам чудесное чувство маленькой победы.
- Подтяните “матчасть” по выбранному направлению. Книга, краткий курс или целый тренинг дадут вам новую информацию и помогут сформировать необходимый навык. Подсказка: порой часовая консультация специалиста по выбранной тематике экономит вам десяток часов и позволяет сфокусироваться на самом важном.
- Оцените свои риски (подробнее об этом расскажу в следующей статье). Примите тот факт, что вы достаточно легко вернетесь и к прежнему стилю жизни, и к привычному поведению. Риск — это наша плата за новые возможности. Риски можно уменьшить, но совершенно исключить их не получится.
- Оцените свое окружение: какие люди заставляют вас следить за осанкой и делают вас лучше? А кто, наоборот, постоянно подбивает на сомнительные поступки и делает вашу жизнь качественно хуже? Старайтесь больше времени проводить с людьми типа А, сокращая время с людьми типа В.
- Примите тот факт, что лучше сожалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях. Если то новое, что вы делаете достаточно хорошо — действуйте. Никто не прочтет роман, запертый в ящике стола. Никто не войдет в приложение, которое вы “пилите” десятый месяц подряд. Покажите свою работу!
Хотите обсудить свои профессиональные цели и составить план их достижения? мы можем сделать это вместе на скайп-встрече. Напишите мне о своем желании и узнайте условия: irina.v.khomenko@mail.ru
